건강 유지법1 10가지 돈 안 드는 건강 유지법 지금은 100세 시대라고 하지만 건강한 신체를 유지하면서 100세를 사는 것은 정말 어렵다고 생각합니다. 그러면 돈이 안 들면서 건강을 유지하는 방법으로 평소 어떤 것이 있는지 여러분에게 알려 드리고자 합니다. 제가 알려 드린 10가지 건강 유지 방법을 최대한 지키도록 노력하셔서 항상 건강한 생활을 유지하시기 바라겠습니다. 1.물을 가급적 많이 마시기 2. 가깝고 저렴한 헬스클럽에 등록하기 3. 충분한 수면 취하기 4. 조리 시간을 줄여 영양분을 높이기 5. 마음을 편하게 갖기 6. 숲속 산책하기 7. 나쁜 습관을 버리기 8. 해독용 드링크 끊기 9. 치과 질환 예방 10. 규칙적인 식사 좀 더 자세한 내용을 보시려면 이곳을 클릭해서 보세요. 돈 안 드는 건강 유지 10가지 방법 요즘 100세 시대라고 .. 2022. 5. 2. 이전 1 다음
