만보 걷기의 진실1 "하루 1만보 걸어야 건강해진다?"... 알고보니 日本 '만보기' 업체 상술 "하루 1만 보 걸어야 건강해진다?"... 알고 보니 日本 '만보기' 업체 상술이었다 "하루 만 보씩 걸어야 건강하다는 '만보 걷기'에 대한 믿음이 널리 퍼져있지만, 실제로는 굳이 '1만'이라는 숫자에 집착하지 않고 매일 30분 안팎 꾸준히 걸으면 건강에 도움이 된다." 피트니스 트래커(활동량 측정기) 등에서 하루 1만 보 걷기를 권장하지만, 이는 '만보기'(만보계) 판매 촉진 차원에서 만들어졌을 뿐 특별한 과학적 의미가 없다는 지적이 나왔다. 만보기를 만든 일본 업체가 1만을 뜻하는 '만'(万) 자가 사람이 걷는 모습과 흡사해 이같이 홍보했다는 주장이다. 미국 뉴욕타임스(NYT)는 7월 6일(현지시간) 아이민 리 하버드대 보건대학원 박사를 인용해 하루 1만보를 목표로 삼고 걷는 것은 일본에서 유래한 미.. 2021. 7. 10. 이전 1 다음
