뇌졸중 : OO을 참으면 뇌졸중된다.

뇌졸중(腦卒中)은 뇌혈류 이상으로 인해 갑작스럽게 유발된 국소적인 신경학적 결손 증상을 통틀어 지정하는 말입니다.   뇌졸중은 증상에 대한 용어로써, 의학적인 질병으로 칭할 때에는 뇌혈관 질환(腦血管疾患)이라고 하며 한의학적인 표현은 흔히 중풍(中風)이라고 부르기도 하지만, 중풍이라는 말은 좀 더 광의의 표현입니다.   뇌졸중은 크게 뇌경색과 뇌출혈로 분류됩니다.

사진설명 : 각종 질환을 예방하려면 운동합시다.

뇌졸중은 사망률이 높고, 치료에 많은 비용과 시간이 들어가며, 치료한다고 하여도 장애를 남기기 쉬운 질환이며 또한 뇌졸중은 치료 후에도 상당수가 재발할 수 있기 때문에 따라서 무엇보다도 예방이 중요합니다.

뇌졸중 예방은 가변적 위험 인자로부터 멀어지는 쪽으로 생활 습관을 바꾸는 것이 좋은데 이를테면, 혈압 관리, 금연, 체중 관리, 운동 등이 뇌졸중의 위험인자로부터 피하는 중요한 방법이 될 수 있습니다.  그래서 심혈관계 질환을 미리 인지하고 치료하고, 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추어야 합니다.

사진설명 : 각종 질환을 예방하려면 운동합시다.

그중에 오늘 글의 제목처럼 소변을 참으면 뇌졸중이 될 수 있는데 그 이유는 소변을 참게 되면 혈압이 높아지기 때문이라고 합니다.

소변을 참으면 안되는 이유

인간을 노화시키는 가장 큰 주범은 무엇일까요? 

그게 글쎄 소변(오줌)을 참는 것이라네요. 
우리가 잠을 잘 때 방광에 오줌이 쌓이면 노화의 속도가 빠르게 진행된다고 합니다. 
그래서 밤에 잠을 자다가 새벽에 일어나 소변을 보는 일?  이것이 대단히 중요합니다.
일어나기 싫어 소변을 참고 있으면 절대 안 되며 소변이 마려우면 즉시 일어나 소변을 봐야 한다고 합니다.

사진출처 : TV 조선 유튜브 채널 화면 캡쳐

얼굴에 기미가 생기지 않게 하려면, 심장이 아프지 않게 하려면, 여러분께서는 방광의 센서가 작동되어 잠에서 깨어나면 재빨리 소변을 보는 것이 정상적인 사람의 삶이며 병을 미연에 방지하는 일입니다.  방광의 센서가 작동하여 뇌에 신호를 전달하였는데, 게으름을 피우게 되면 결국 요산이 온몸으로 퍼져 일어나 보니 병을 얻어 몸이 나른하고 일어나기 조차 싫은 경우가 있습니다.  이것이 바로 새벽에 병을 얻느냐 아니면 병을 쫓아내고 건강한 체질로 만드느냐는 본인의 생활의지에 따라 달라지는 것입니다. 
 
우리가 여름에 시원한 수박을 먹고 잠을 자게 되면 고민하게 되는 것이 있는데 그 것은 바로  새벽에 일어나 잠을 깨우는 소변보는 일을 상기할 수 있기 때문입니다. 
 
수박의 기능 중 하나가 이뇨작용에 있는데 이것은 다름이 아닌 바로 '요산'을 방지해주는 것입니다.  즉 요산이 방광에서 흘러나와 우리 몸 안에 쏟아지는 것을 방지해준다는 것입니다.   그래서 물 한 컵을 자기 전에 마시는 것과 새벽에 소변을 보고 다시 물 한 컵을 먹어 주는 것이야말로 우리 몸에 가장 좋은 보약이라는 것입니다. 

아무튼 여러가지 이유에서라도 여러분께서 절대 소변을 참으시면 안 됩니다.
 

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